23.6.21

Μια όμορφη μερα !

Μία όμορφη μέρα
Θανάσης Ευθυμιάδης
Μία όμορφη μέρα
Μία όμορφη μέρα 

  Συγγραφέας: Θανάσης Ευθυμιάδης

  Εκδότης: Key Books

  Αριθμός Σελίδων: 288

  













 
Τί όμορφος άνθρωπος! Πόσο όμορφες αξίες και πόσο όμορφο και διδακτικό πέρασμα από αυτή τη ζωή!
Δεν ξέρω γιατί έδωσε αυτό τον τίτλο στο βιβλίο του.. Ίσως γιατί η κάθε μέρα του ήταν όμορφη; Ίσως πάλι γιατί το πέρασμα του από αυτή τη ζωή , μέσα από όλα αυτά τα χρόνια, τον έφτασαν εδώ που είναι τώρα και να ζει μια όμορφη μέρα;; Αν με ρωτούσες τί τίτλο θα έδινα σ’ αυτό το βιβλίο θα ήταν : «Μια ζωή σαν μυθιστόρημα»

Οι ευχαριστίες στα Ιερά θυλικά , όπως τα αποκαλεί, της ζωής του, δείχνουν μεγαλείο ψυχής και ευγνωμοσύνης .

Η αναφορά και ο τρόπος που εξυμνεί τους προγόνους στους οποίους είχε την ευλογία να ανήκει. Η αγάπη που πήρε από την οικογένειά του αποκαλύπτουν για άλλη μια φορά πως ο μοναδικός τρόπος για να μεγαλώσει ένας άνθρωπος με αρχές - σωστές αρχές - πίστη στον εαυτό του και ασφάλεια, είναι η αγάπη και η ατομική ελευθερία από την οικογένειά του.

Περνά από το στάδιο της υπαρξιακής χρησιμότητας, της φιλοδοξίας και της ευγνωμοσύνης με σύμμαχο τις ρίζες του και την πίστη του στην εσωτερική φωνή του.

Μιλά για την τέχνη στην ευρεία της έννοια, που πρέπει να είναι ανοιχτή για όλους. Γιατί όλοι έχουν να δώσουν κάτι διαφορετικό ο καθένας, πέρα από πτυχία και μεγάλα βιογραφικά. Αυτά είναι απλά οι παρενθέσεις που δεν θα γίνουν αρωγοί στο να βγει προς τα έξω μια καλλιτεχνική δημιουργία. Μια καλλιτεχνική ψυχή.

Η ειρήνη, εν καιρώ πανδημίας covid, έγινε μάχη στον καθένα μέσα του. Και η εσωτερική μάχη είναι που πυροδοτεί και την εξωτερική μάχη.
Η σωματική άσκηση στη ζωή του καθενός είναι καθοριστικός παράγοντας για εσωτερική ειρήνη και ψυχική ηρεμία. Αναφέρεται στους διάφορους τρόπους σωματικής άσκησης και πώς από την μάχη πέρασε στην ηρεμία.

Ο χορός μιας ζειμπεκιας έβγαλε από μέσα του τον πόνο και την απελευθέρωση.

Γράφει για την επιμονή στην προετοιμασία, σε πρακτικό επίπεδο. Ο οραματισμός μιας διαδικασίας και η τόλμη, όταν ήταν πια έτοιμος για το μεγάλο βημα, του έδωσε την σιγουριά και την αυτοπεποίθηση ότι άξιζε μια δεύτερη ευκαιρία. Και τα κατάφερε!

Δεν είναι λίγο πράγμα να κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και μέσα από τις επιλογές σου να εμπιστεύεσαι το αποτέλεσμα! Δεν πάνε πάντα όλα κατά πώς τα περιμένεις, αλλά το να αναγνωρίζεις πως τα εμπόδια αργά ή γρήγορα κάτι καλό έχουν να φέρουν στο δρόμο σου, αυτό θέλει πολύ εσωτερική δουλειά. Και ο Θανάσης Ευθυμιάδης την έχει κάνει αυτή την εσωτερική δουλειά!

Κέρδισε την συμπάθεια και την απεριόριστη εκτίμηση μου, όταν αναφέρθηκε στο γυναικείο φύλο και τα μαθήματα που πήρε ώστε να αποκτήσει σεβασμό. Γυναίκα – δώρο από τον Θεό αποκαλεί την γυναίκα. Την οποία γυναίκα – δώρο ή την εκτιμάς και την σέβεσαι, ή αν δεν είσαι ακόμα έτοιμος για αυτήν, δεν την ακουμπάς.

Οι άνθρωποι που πέρασαν απ’ την ζωή του και οι μεγάλες προσωπικότητες που τον βοήθησαν να καλλιεργήσει την δεξιότητα της υπομονής ήταν δυνατά στοιχεία της δημιουργίας του δυνατού χαρακτήρα του.

Ενδιαφέρον, σημείο εκείνο του σωματοποιημένου πόνου όταν αναφέρεται στην περίοδο που είχε φοβερούς πόνους στο στομάχι κι ένα κάψιμο στο διάφραγμα και στο στήθος.
Το σώμα λαμβάνει τα σημάδια στενοχώριας ως σωματικά στοιχεία που πρέπει να πολεμήσει. Έτσι όταν είμαστε στεναχωρημένοι είναι σαν να έχουμε καταπιεί κάτι ‘’βαρύ’’ που το στομάχι μας εκλαμβάνει σαν υλικό . Όμως…. η στεναχώρια δεν χωνεύεται. Καταπληκτική λειτουργία του σώματος!

Λέγετε πως η περίοδος της ενηλικίωσης δεν συμβαίνει μόνο στα 18 χρόνια του ανθρώπου! Υπάρχει και εκείνη η εποχή της πνευματικής ενηλικίωσης στην οποία ο άνθρωπος αναδεικνύει την σοφία του. Οι δυνατές από καρδιάς ευχές φτάνουν τόσο ψιλά ώστε να ακουστούν και να γίνουν πραγματικότητα. Στην πρώτη περίπτωση οι ευχές αφορούν πόνο καρδιάς , στη δεύτερη είναι συνδυασμός με την σοφία των χρόνων. Πρόσεχε , λοιπόν, τι ζητάς, γιατί αυτό που ζητάς , ακριβώς αυτό και θα λάβεις. Ο δημιουργός αυτού του βιβλίου μοιράζεται, εμπειρίες ζωής που δίνουν ξεκάθαρα μαθήματα.

Μπερδέματα στην ζωή = μπερδέματα στην ψυχή. Αν δεν μάθεις που βρίσκεται η αρχή του μπερδέματος, το κουβάρι δεν ξετυλίγεται και έτσι ο κόμπος (το μπέρδεμα) δεν λύνεται. Τα ψυχολογικά ταμπού πρέπει να ξεπεραστούν και αν θεωρήσεις ότι μόνος δεν μπορείς να βρεις τη λύση, ζητά βοήθεια. Όχι μόνο απ’ τον Θεό σου , αλλά και από ειδικό που θα μπει πιο βαθιά στο πρόβλημα για να σε ξεμπλοκάρει και ν αποχωρήσεις.

Οι γερές οικογενειακές του βάσεις τον έκαναν να τολμά να ζητά αυτό που θέλει, άσχετα αν γίνει τελικά ή όχι. Ακόμη και η απόρριψη δρα ψυχοθεραπευτικά κ είναι ένα βήμα προς την ελευθερία. Είναι μια ικανοποίηση ότι δεν κουβαλάει κανένα βάρος μέσα του.

Θέλω να σταθώ στην από καρδιάς, χειρόγραφη αφιέρωσή του.
Από καρδιάς



Επιστρέφει για να ολοκληρώσει το βιβλίο του στην γνωριμία με την σύζυγό του Άννα. Η μέρα που την γνώρισε ήταν κ η τελευταία που θέλησε να αφήσει χώρο στην καρδιά του. Δηλώνει μονογαμικός. Μόνο αν νοιώσεις ότι ο άνθρωπος που κρατάει στην αγκαλιά σου είναι το δώρο του Θεού προς εσένα, μόνο τότε μπορείς να εκτιμήσεις την πληρότητα της μονογαμίας.

Άλλωστε στ' αλήθεια, πώς μπορείς να αγγίξεις άλλον άνθρωπο όταν η καρδιά σου, η ψυχή σου, ολόκληρη η ύπαρξη σου κατακλύζεται από την παρουσία ενός κ μόνο ανθρώπου; Δεν είναι δυνατόν η αγάπη να μοιράζεται.

Αναφέρεται στην ζωή του χρυσαετού, το ισχυρότερο αρπακτικό και τον πιο ικανός πιλότο από όλα τα αρπακτικά της γης ζει μόνο με ένα ταίρι. Και αν το ταίρι του πεθάνει , σταματά να τρώει ώσπου να πεθάνει και το ίδιο από ασιτία.

Όλα αυτά έρχονται να συμβούν κοντά στην δεύτερη ενηλικίωσή του. Τα σπουδαία μαθήματα που πήρε στην πορεία της ζωής του, ήταν τώρα η ώρα να τα αξιοποιήσει. Νιώθοντας κ αναλαμβάνοντας την απόλυτη ευθύνη, τα θαύματα αρχίζουν να συμβαίνουν. Εκτιμώντας τα θαύματα αυτά, αρχίζεις να ζεις πραγματικά. Η πληρότητα συμβαίνει, δεν την κυνηγάς πια. Η εσωτερική σκλαβιά παύει να υπάρχει κ αυτό για το οποίο έχεις προσευχηθεί με όλο σου το είναι πραγματοποιείται.

Τα πάντα γύρω σου βρίσκονται στη σωστή τροχιά.

Η πατρότητα είναι το ίδιο σημαντική και σπουδαία με την μητρότητα. Η γυναίκα κυοφορεί όμως ο άντρας καλείται να κρατήσει τα ηνία της ψυχολογικής ρευστότητας της εγκυμονούσας συζύγου του.
Τα πάντα αλλάζουν κ καλό είναι να το γνωρίζουν και να συμμετέχουν ισάξια κ οι δύο. Όλοι γνωρίζουν την προσοχή κ την φροντίδα που πρέπει να έχει μια γυναίκα όταν κυοφορεί. Δεν είναι όμως όλα δική της ευθύνη. Ο δρόμος των μηνών που διανύει έχει ένα σωρό σκαμπανεβάσματα στα οποία έχει μετρικό κ ο μπαμπάς. Και δεν είναι η ευθύνη αλλά η συμμετοχή.

Ο Θανάσης Ευθυμιάδης, εξυμνεί την μητρότητα συμπληρωματικά με την πατρική νοητική πειθαρχία στις διάφορες ψυχολογικές εναλλαγές στην συμπεριφορά της μέλλουσας μαμάς.
Είναι γενναίο για έναν σύζυγο να καταφέρει να κρατά τις δικές του ψυχολογικές μεταπτώσεις μακρυά από αυτές τις γυναίκας του στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Είναι θαυμαστό επίσης να φροντίζει κ να συναισθάνεται όσα εκείνη χρειάζεται και να τις τα προσφέρει.

Κλείνει με σημαντικές συμβουλές υγείας, ψυχή τε και σώματι και τον οικογενειακό ασκητικό τρόπο ζωής του. Μεταφέρει εικόνες και συναισθήματα μιας πλήρους ζωής , γεμάτη αγάπη για τα πάντα. Αγάπη που μεταφέρεται – κληρονομείται από γενιά σε γενιά!

Πρόσφατα στο Κέωτρο της Γης έγινε η παρουσίαση του βιβλίου του! Μια ξεχωριστή παρουσίαση με βιωματικές δράσεις περίμεναν τους έκπληκτους παρευρισκόμενους!


Υ.γ. Θανάση Ευθυμιάδη, σ ’ευχαριστώ γι’ αυτό το όμορφο ταξίδι αυτογνωσίας. Εύχομαι το πηγαίο χαμόγελο αγάπης και ευγνωμοσύνης να διαρκέσει ως το τέλος!

2.6.21

Ένα βιβλίο που θα βάλει το σπίτι αλλά και την ζωή σου σε τάξη!

Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη



Διεθνής Best Seller

Συγγραφέας : Kondo Marie

Κατηγορία Βιβλίου : Αυτοβελτίωση

Εκδόσεις : Κλειδάριθμος

Σελίδες : 306


Όταν σε ένα χώρο επικρατεί το απόλυτο ΧΑΟΣ , το σίγουρο είναι ότι το ίδιο , ίσως και χειρότερο χάος θα επικρατεί και στον εσωτερικό μας κόσμο!

Εάν σε ένα σπίτι ζει ένα και μόνο άτομο το χάος αυτό μπορεί και να "μαζεύεται" κάπως. Αν όμως υπάρχουν και άλλα άτομα και κυρίως παιδιά τότε η μπάλα χάνεται και κάτι πρέπει να γίνει οπωσδήποτε!

Αν ονειρεύεσαι μια τέλεια ντουλάπα αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ μακριά..

Αν τα βιβλία βρίσκονται παντού... διαβασμένα - αδιάβαστα είναι διάσπαρτα στο σπίτι και οποιαδήποτε άλλη χαρτούρα (έγγραφα, αποδείξεις από ψώνια κλπ κλπ ) κατακλύζει όποιο συρτάρι ή ντουλάπι ανοίγεις...  Δεν νομίζεις ότι πρέπει κάπως να αντιδράσεις;

Και ναι, okay θα τα συμμαζέψεις, θα τα βάλεις εκεί που τα βάζεις πάντα, αλλά μετά από 5-6 ημέρες η ακαταστασία επιστρέφει. Σου έχω νέα..... 

Τακτοποίεισαι τα ΠΑΝΤΑ μια για ΠΑΝΤΑ!

Πως???

Η Πρέσβειρα της καλής και αποτελεσματικής οργάνωσης Marie Kondo με τη μέθοδο KonMari (από το όνομά της όπως καταλαβαίνεις) έχει τη λύση!

Χρειάζεσαι μόνο μισό χρόνο για να τα βάλεις ΟΛΑ σε τάξη και να διατηρηθεί αυτό το ΠΑΝΤΑ!

Μέσα απο το βιβλίο της Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη σου μαθαίνει βήμα - βήμα πως να το κάνεις σωστά μία φορά και τέλος. Αν συμμαζεύεις από λίγο και κάθε μέρα τότε δεν θα κάνεις άλλη δουλειά από το να συμμαζεύεις πάντα!

Μια κι έξω , λοιπόν!

Η συμβουλή της είναι να αρχίσεις ανά κατηγορία αντικειμένου και όχι ανά τοποθεσία. Δηλαδή , μην προγραμματίσεις να τακτοποιήσεις πρώτα το ένα δωμάτιο μετά το άλλο. Έπειτα την κουζίνα. Στην συνέχεια το μπάνιο, μέχρι να τελειώσεις όλο το σπίτι. Το κόλπο είναι να τακτοποιείς ανά κατηγορία.

Πρώτα απ' όλα, φρόντισε να είσαι μόνη στο σπίτι. Δεν χρειάζεσαι παρέα για αυτή τη δουλειά. Κυρίως δεν χρειάζεσαι την παρέα οποιουδήποτε με τον οποίο ζεις μαζί! Σύντροφο, γονείς, παιδιά. Αν η μαμά σου είναι σαν εσένα, minimal, κάντε την διαδικασία μαζί θα το χαρει να αδειάζει το χώρο από "περιττά" !

Επέλεξε μια κατηγορία τη φορά και τελείωσε την μονομιάς. Ο,τι δεν χρειάζεσαι εσύ, που χρησιμοποιείς περισσότερο απ'όλους τους άλλους το σπίτι, δεν το χρειάζεται κανείς.

Στο βιβλίο της, η Kondo παίρνει κάθε κατηγορία αναλυτικά. Ρούχα, βιβλία, χαρτιά και εγγραφα - αποδείξεις, μικροαντικείμενα, διακοσμητικά, ενθύμια και τα τακτοποιεί αφού πρώτα τα κρατήσει στα χέρια της και νοιώσει αν πραγματικά τα χρειάζεται ή τα κρατά από συνήθεια.

Υποστηρίζει ότι δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Δεν είναι μόνο θέμα πρακτικότητας. Είναι και θέμα ψυχολογίας!

Η στέγη, η τροφή και η ένδυση είναι οι βασικότερες ανάγκες των ανθρώπων.

Πόσο ανάλαφρος νοιώθει κάποιος μπαίνοντας σε ένα χώρο που ρέει θετική ενέργεια. Ο αέρας είναι πιο φρέσκος. Η αύρα, θετική και η αίσθηση ηρεμίας και ασφάλειας μόνιμη.

Η διαδικασία βασίζεται σε τρία στάδια

- επιλέγω

- πετάω

- αποθηκεύω

Το όλο point είναι στο "πετάω" . Γιατί κανείς μας δεν πετάει. Στην ουσία, αποθηκεύει για να πετάξει.. Το θέμα είναι να πετάξω ΤΩΡΑ ! 

Το κρατάω στα χέρια μου. Ποια είναι η αίσθηση που μου δημιουργεί; Αν είναι αδιάφορη το πετάω. Αν είναι ενθύμιο που δεν θα χρησιμεύσει πουθενά, κρατάω στη μνήμη μου μυρωδιές και αισθήματα και το αποχαιρετώ με αγάπη για όσα με έκανε να νιώσω. 

 Τέλος, αποθηκεύω. Απλά και ευδιάκριτα. Αποθηκεύω κυρίως κάθετα έτσι ώστε με μια κίνηση να ξέρω πού υπάρχει αυτό που θελω και τί είναι αυτό που ψάχνω.

Το θέμα με τα ρούχα είναι αυτό που καεί περισσότερο όλους μας!

Ρούχα που φοράς. Ρούχα που δεν φοράς. Που  σου κάναν δώρο αλλά τα κρατάς από ευγένεια. Που δεν σου κάνουν γιατί πήρες ένα - δύο κιλά παραπάνω και λυπάσαι να τα πετάξεις γιατί έχεις σκοπό να ξαναχωρεσεις μέσα σε αυτά. Ρούχα των παιδιών και ό,τι συνεπάγεται- πονεμένη ιστορία! Η αποθήκευσή τους ανά σεζόν.

Ένα θα πω : δεν ασχολήθηκα ποτέ ξανά με ρούχα! Ο τρόπος διπλώματος που διδάσκει είναι καταπληκτικός και με λίγη εξάσκηση γίνεσαι expert. 

Τα ρούχα φαίνονται μονομιάς και ξέρεις αμέσως πιο θα πάρεις χωρίς να ανασύρεις το "από κάτω" και να μετακινούνται και να τσακώνονται τα υπόλοιπα. Ξέρεις τι σημαίνει αυτό για ένα παιδικό συρτάρι...!

Το ίδιο ισχύει για εσώρουχα, κάλτσες, κρεμαστά όπως παλτά, μπουφάν, πουκάμισα. Οι ντουλάπες και τα συρτάρια δεν "μπουκώνουν" πια! Παίρνουν αερα! Όλα είναι άνετα και ευδιάκριτα!

Δικα μου tips

    1. Αν ειναι κάτι που δεν είσαι σίγουρη ότι το χρειάζεται κάποιος άλλος μέσα στο σπίτι, κρύψτο κάπου για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που θα ορίσεις εσύ. Αν σ αυτό το διάστημα δεν το αναζητήσει ο ιδιοκτήτης του, τότε ανακύκλωσέ το.

    2. Δεν χρειάζεται να προμηθευτείς αποθηκευτικά κουτιά - εκτός από ελάχιστα. Κουτιά παπουτσιών είναι καταπληκτικός και ανεξοδος τρόπος.

   3. Χρησιμοποίησε 4 συρτάρια για κάθε άτομο. Ένα για καλοκαιρινά , ένα για χειμωνιάτικα, ένα για κάλτσες και ρούχα ύπνου και ένα για εσώρουχα (συνήθως του κομοδίνου)

                καλοκαιρινά σε παιδικό συρτάρι

            χειμωνιάτικα σε παιδικό συρτάρι 

 

Τί μου άρεσε 

Μέσα σ'ένα βιβλίο, κατάφερε να χωρέσει έξι μήνες δουλειάς για μια ζωή ελευθερίας

Έχει ωραία γραμματοσειράς, διαβάζετε άνετα και έχει πολύ ωραία δομή. Σε περνάει πολύ ομαλά από το ένα θέμα στο άλλο χωρίς να χάνεις όσα διάβασες.

Τί δεν μου άρεσε

Το ότι δεν έχει καμία εικόνα. Παρόλα αυτά ομως είναι τόσο αναλυτική που οι εικόνες δημιουργούνται εύκολα στο μυαλό σου.

Σημείωση:.  Έχει δική της εκπομπή σε συνδρομητικό κανάλι και στα βίντεο της δεν σου αφήνει κανένα περιθώριο να μην καταλάβεις. 

Πάρε τον έλεγχο του σπιτιού σου μια φορά λοιπόν και δεν θα χρειαστεί να ξανά χάσεις ώρες ή και μέρες για να το ξανά βάλεις σε τάξη!

Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη

22.5.21

Αυτοσχέδιο παζλ

Η δημιουργία σαν διαδικασία απορροφάται σαν σφουγγάρι από τα παιδικά μυαλουδακια και πρέπει να είναι απαραίτητη σε κάθε χώρο που υπάρχουν παιδιά!
Μιμούνται ότι βλέπουν και είναι σημαντικό να γίνουμε οι γονείς τους πρότυπα προς μίμηση για τα ίδια τα παιδιά μας!

Με τόσα πράγματα που έχουμε να κάνουμε κάθε μέρα όμως, που καιρός για δημιουργικότητα, αλλά….
Οοοοοχι !! Οι μικροί ακούραστοι θησαυροί μας, βρίσκουν πάντα να κάνουν κάτι , ακόμη και όταν εσύ νομίζεις πως δεν κάνουν τίποτα!

Δεν χρειάζεται πάντα ένα παιχνίδι κλασικά αγορασμένο από ένα κατάστημα παιχνιδιών..

Θέλει απλά φαντασία! Ευτυχώς τα παιδιά την έχουν τόσο πολύ ανεπτυγμένη που μερικές φορές εκφράζοντας κάτι απλό , πυροδοτούν και την δική μας ακόμη περισσότερο!

Αρκεί ένα κουτί δημητριακών με άδειο περιεχόμενο. Πριν καταλήξει στην ανακύκλωση ακούγεται η ατάκα:
" ωωω μαμά, θυμάσαι ένα παζλ που είχαμε με ζώα; Είχε ένα αρκουδάκι μέσα"

Συνειρμικά σου έρχονται εικόνες, άρθρα που κάπου είχες δει και διαβάσει για τα αυτοσχέδια παζλ και…..

Voilà!!!

 🔸 ✂️ ψαλίδι
 🔸 Κουτί δημητριακών

Και έτοιμο το παζλ!
Τουλαχιστον μια ωρίτσα την έχεις εξασφαλίσει και ήρεμα και δημιουργικά 😉

tip: γράψε πίσω από κάθε κομμάτι νουμεράκια για να είναι πιο εύκολο (αυτοσχέδιο είπαμε είναι🤭). Εξασκούν και τα μαθηματικά τους τα πιο μικρά παιδιά 😉



24.4.21

Ποτέ δεν είναι αργά για τίποτα!

«Τί κάνεις;" 

Πόσο γνωστή σου φαίνεται αυτή η ερώτηση;
Την ακούς παντού και σε καθημερινη βάση, έτσι δεν είναι; 
Αυτή τη φορά , η ερώτηση δεν αφορά την υγεία σου, ούτε και την απασχόλησή σου τη δεδομένη στιγμή.  Αυτή την φορά  η ερώτηση ειναι πιο βαθειά! Πιο ουσιαστική ! Και ΝΑΙ αφορά αποκλειστικά και μόνο εσένα ! 


Είτε έχεις σπουδάσει , είτε όχι. Είτε δουλεύεις, είτε όχι. Είτε είσαι στο σπίτι και ασχολείσαι με τα οικοκυρικα και την ανατροφή των παιδιών σου (δουλειά από μόνη της απαιτητική και ζόρικη!) Ακόμη και αν εργάζεσαι περιστασιακά ή και μόνιμα σε μια δουλειά από την οποία βγάζεις τα προς το ζην, σ' αρέσει ή όχι... Ως δικηγόρος, οδοκαθαριστής , μηχανικός, δημόσιος υπάλληλος... Μέσα σου  νοιωθεις ότι εργάζεσαι σε μια δουλειά χωρίς εξέλιξη (προσωπική) , χωρίς ουσία ,έστω κ αν έφαγες τα νιάτα σου για να σπουδάσεις. Νοιωθεις ότι εξελίσσεσαι ως ένα σημείο και μετά...τίποτα ! Όμως η δική σου θέληση και ενέργεια για δημιουργία δεν έχει "ταβάνι" 

Η ηλικία και η κοινωνική σου υπόσταση δεν έχουν σημασία όταν ξυπνάς το πρωί και θες να δώσεις , να προσφέρεις!  Μπορείς να κάνεις ότι και αν βάλεις στο μυαλό σου!Μπορείς να εκπλήξεις ακόμη και τον ίδιο τον εαυτό σου με όσα θα καταφέρεις αν...... βάλεις πρόγραμμα !

 Ψάξε , δες , μάθε, ερεύνησε! Ρωτά! Ναι ρωτά!Μην διστάζεις να ρωτήσεις και να ζητήσεις βοήθεια. Ακόμη κ αν πιστεύεις ότι η ερώτηση σου μπορεί ακουστεί χαζή, εσύ κανε την! Στα παιδιά στο σχολείο λέμε να κάνουν ερωτήσεις, μόνο έτσι θα μάθουν κ θα λύσουν απορίες. Εσύ γιατί διστάζεις; Πληροφοριακά στο λέω και χαζή να είναι η ερώτηση την άλλη στιγμή κανείς δεν θα την θυμάται. Εσύ όμως θα έχεις πάρει τις πληροφορίες σου!

Άκου το μέσα σου! Άκου τί σου λέει το αληθινό εγώ σου! Άσε στην άκρη κριτικές από ανθρώπους που δεν συμφωνούν με το όνειρο σου, άλλωστε δεν έχετε δει το ίδιο όνειρο, έτσι δεν είναι; Κουνήσου, δεν είσαι δέντρο! Κανείς δεν εξελίχθηκε ριζομενος σε μια κατάσταση! Μπες στη δράση και ας φας τα μούτρα σου! Την άλλη φορά θα ξέρεις να αποφύγεις την τρικλοποδιά! Όλα πάνε μπροστά, εσύ γιατί να μείνεις πίσω;

Τα παιδιά μας θέλουν αληθινά πρότυπα κ είμαστε υποχρεωμένοι  να είμαστε τα καλύτερα για να τα δούμε να προοδεύουν! Αν  η κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι σε έχει βαλτώσει αποδέξου την και κάνε ενέργειες μέσα από αυτήν. 

💓💓

22.3.21

Η καθημερινότητα μιας εργαζόμενης μητέρας. Πραγματικότητα ή ουτοπία ή μήπως και τα δύο;

Πώς πιστεύεις ότι είναι μια τυπική μέρα μιας εργαζόμενης μητέρας; Πραγματικότητα, ουτοπία ή μήπως και τα δύο; Όλα εξαρτώνται από το πώς έχεις στο μυαλό σου να δεις τα πραγματικά γεγονότα, τελικά. Τι προσδοκίες έχεις από τον εαυτό σου; Τι επιπτώσεις έχουν αυτές οι προσδοκίες, πρώτα απ'όλα σε εσένα και έπειτα στους άλλους γύρω σου. Ξεκινώντας απ'τους πιο κοντινούς σου και επεκτείνοντας σταδιακά σε φιλους και γνωστούς. 


Όλα όμως έχουν έναν κοινό παρανομαστή. Τι και πώς ακριβώς θέλεις να ζεις; Με λάθος και σωστές παρελθοντικές επιλογές. Με σωστά και λάθος βήματα. Όλα όσα επέλεξες -  πριν ακόμη τα επιλέξεις -  έχουν έναν τελικό αποδέκτη. Έναν στόχο. Ποιόν; Σκέφτηκες ποτέ τι ακριβώς θες; Σκέφτηκες πού θες να φτάσεις; Θες να φτάσεις κάπου; Και αν ναι, για ποιόν; Για σένα; Για τους γονείς, τα παιδιά, το σύντροφο, την κοινωνία; Για ποιόν; Ναι , όλα εχουν τον ρόλο και τον σκοπό τους! Ο δικός σου σκοπός ποιος είναι αναλογίστηκες ποτέ;

Συχνά παρατηρώντας από απόσταση μια μαμά που εργάζεται μπορεί να σκεφτείς.. Έχει οικογένεια, παιδιά και δουλεύει παράλληλα; Και δεν φτάνει αυτό κάνει και το χόμπι της. Μα πως τα καταφέρνει πάντα όλα αυτά;  Όταν είσαι απ'έξω είναι τόσο διαφορετικά και εύκολα όλα. Όταν κάνεις ένα βήμα προς την κατεύθυνση αυτή όμως, αλλάζεις κάπως γνώμη. 

Αρχικά δεν τα καταφέρνει πάντα και όλα ! 
Πάντα όμως επιβιώνει. Πολλές φορές κοιμάται κατάκοπη το βράδυ χωρίς να κάνει καν μπάνιο. Κάποιες απ'αυτές τις φορές πετάγεται απ' τον ύπνο της γιατί αποκοιμήθηκε με τα ρούχα, νανουριζοντας το μωρό. Μα ξυπνά το πρωί με νέα ενέργεια, νέα δεδομένα, νέο αγώνα, νέες νίκες αλλά και ήττες που θα κάνει νίκες και ξανά προς τη δόξα τραβα!

     "Γνωρίζω πολύ καλά από πρωινές γκρίνιες και άσχημα ξυπνήματα. Έτσι είναι κάθε μου πρωινό.." λέει η Μαρία, δυο μικρών αγοριών. "... μέχρι να ξυπνήσουν τα αγόρια, μας έχει ακούσει όλο το τετράγωνο.."

"Είναι εύκολα τα πρωινά μας .." λέει η Σόνια , μαμά τριών παιδιών, το ένα από τα δύο αγόρια στην εφηβεία. "...τα παιδιά ξυπνούν εύκολα και πολλές φορές ξυπνούν κ εμένα που θέλω να τεμπελιασω λίγο ακόμη. Ο χαμός γίνεται στο μεσημεριανό τραπέζι που μαζευόμαστε όλοι την ίδια ώρα, κουρασμένοι και πεινασμένοι απο σχολεία και δουλειές και δεν μπορούμε να τα βάλουμε σε μια σειρά από την πείνα και την υπερένταση!" 

"Τα βράδια μας ,μέχρι να ξαπλώσουν, είναι μια κόλαση..." εξομολογείται η Ειρήνη "...όλα τα θυμούνται όταν είναι να ξαπλώσουν. Ο έναν γάλα σκέτο, ο άλλος με δημητριακά, ο τρίτος τοστ και εγώ δεν ξέρω προς τα πού να κοιτάξω γιατί όλοι θέλουν την προσοχή μου την ίδια στιγμή"


Τελικά, τρέχεις όλη τη ημέρα με σκοπό να ικανοποιήσεις κάποιον. Κατά κύριο λόγο, την οικογένειά σου, όσον αφορά τις πρώτες τους ανάγκες. Έπειτα τρέχεις για δουλειά, ψώνια, σπίτι, ρούχα ,φαγητό, πιάτα , μαγειρική, καθαριότητα.
 Υποχρεώσεις - υποχρεώσεις - υποχρεώσεις! 
Όλα με σκοπό κάποιον άλλον πέρα από σένα. Και έρχεται το βράδυ και κοιμάσαι αποκαμωμένη από την κούραση, πριν προλάβεις να πεις ευχαριστώ σε κανέναν. Ούτε καν στον ίδιο σου τον εαυτό που έβγαλε άλλον έναν μαραθώνιο την συγκεκριμένη μέρα!

Και τώρα, η αλλη πλευρά του νομίσματος...

Ξυπνάς λίγο πριν ξημερώσει και όπως είσαι εκεί ξαπλωμένη στα ζεστά και μυρωδάτα σεντόνια σου, τεντώνεις το υπέροχο κορμάκι σου, να ξυπνήσει κ αυτό καλά - καλά! Μια σβέλτη κίνηση χρειάζεται και έχεις σηκωθεί. Δίχως δεύτερη σκέψη πίνεις ένα μεγάλο ποτήρι ζεστό νερό με λίγες σταγόνες λεμονιού - γνωρίζεις τις ευεργετικές του ιδιότητες - βάζεις την καφετέρια στην πρίζα και μπαίνεις στο μπάνιο. Απολαμβάνεις ένα γρήγορο ντους που στο τέλος δροσίζει και αναζωογονεί σώμα και νου! Ντύνεσαι και βουρ για την κουζίνα όπου έχει ήδη μοσχοβολίσει ο καυτός καφές. Έχεις δέκα λεπτά μόνο - τόσα χρειάζεσαι άλλωστε - διαλογισμός και οραματισμός της νέας μέρας και όλα θα πάνε καλά. 

Ο μπαμπάς ξύπνησε με την μυρωδιά του καφέ. Τα παιδιά με τις λίγες ηλιαχτίδες που μπήκαν απ'τις σχισμές των μπαζουριών. Κάπου - κάπου ακούγονται λίγα παράπονα, όμως ξέρουν ότι ο χρόνος κυλά και το μονο που θα κερδίσουν είναι να "χάσουν" το πρωινό. Στο τραπέζι τους περιμένει γάλα με τοστ ή κέικ που φτιάξανε όλοι μαζί χθες. Ζακέτα, παπούτσια, τσάντα και έτοιμοι όλοι για σχολείο και ο μπαμπάς για δουλειά. Μ ένα φιλί αποχαιρετούν το μπαμπά κ εσύ τα μοιράζεις στο σχολείο. 

Στον γυρισμό η ρουτίνα είναι ευχάριστη, αφού είναι φτιαγμένη από σένα και στα μέτρα σου! Μισή ώρα γυμναστική καθημερινά ή εναλλακτικά μια βόλτα στη φύση ή στην  παραλία κ ακολουθείς το δικό σου πρόγραμμα. Βάζεις το φαγητό να σιγομαγειρευεται και δέκα λεπτά γρήγορο συμμάζεμα του σπιτιού είναι αρκετά για να μπουν όλα στη θέση τους. Ήρθε η ώρα για δουλειά! 

Την δική σου δουλειά! 


Κάνεις μια κούπα καφέ, αφού ο πρωινός κρύωσε και κάθεσαι στο γραφείο που έχεις μόνη σου διαμορφώσει, μπροστά στην βεράντα που βλέπει στον κήπο σου. Από την άνοιξη και μετά το σκηνικό αλλάζει αφού η νέα σου θέση θα είναι στον κήπο! Η εργασία είναι απόλαυση έτσι! Κάνεις αυτό που σε κανει χαρούμενη και έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα για τον συνεργάτη σου. Έχεις τον χρόνο που εσύ αποφάσισες να διαθέσεις και πελάτης - συνεργάτης - αφεντικό, όπως θες πες το.. είναι απόλυτα ικανοποιημένος απ'την δουλειά σου! Έχετε θέσει σωστές βάσεις κ οι δύο κ έχετε θέσει τα όριά σας ώστε να μην υπάρχουν παράπονα και διαφωνίες! 

Η ώρα περνά ευχάριστα κ το τελευταίο κουδούνι θα χτυπήσει σε λίγο. Αφού πάρεις τα παιδιά από το σχολείο σταματάτε για λίγο παιχνίδι στο γνωστό πάρκο που μαζεύονται οι φίλοι με τους γονείς! Μαθαίνεις τα νέα και απ'τους άλλους κηδεμόνες κ αφού τα παιδιά πεινάσουμε αρκετά επιστρέφετε χαρούμενοι όλοι στο σπίτι. 

Ο μπαμπάς φτάνει μαζί σας! Το φαγητό ζεστό και μοσχομυριστό μπαίνει στα ρουθούνια κ όλοι ανυπομονούν! Το φαγητό της οικογένειας μαζεμένης γύρω απ'το τραπέζι για το μεσημεριανό γεύμα είναι ιερή στιγμή για όλους! Ήθελες πάντα αυτή τη στιγμή για την οικογένειά σου κ τώρα πια την έχεις!

Αμέσως μετά μια εικοσαλεπτη σιέστα για όποιον τη χρειάζεται κ η μελέτη των μαθημάτων της επόμενης μέρας είναι απαραίτητη για να βγουν οι πρώτες υποχρεώσεις. Το απόγευμα περνά σχεδόν ήσυχα με τις καλές και τις έντονες στιγμές. Κάποια δραστηριότητα είναι στο πρόγραμμα. Κάποιος φίλος έρχεται σε κάποιον φίλο πάνε τα παιδιά ενώ εσύ είτε θα ασχοληθείς με κάποια εργασιακή εκκρεμότητα, είτε θα παίξεις μαζί τους, ή ακόμη κ θα χαλαρώσεις με ένα απογευματινό καφέ κ ένα καλό βιβλίο.

Έρχεται το βράδυ και όλα πια ηρεμούν! Το βραδινό είναι έτοιμο για όποιον πεινά κ μετά μπάνιο, ταινία κ ύπνο! Άλλωστε ήρθε κ η ώρα του μπαμπά κ της μαμάς! Να μιλήσουν, να προγραμματίσουν, να χαλαρώσουν!


Η γλυκιά κούραση της ημέρας που πέρασε είναι και το μεγάλο ευχαριστώ της ευγνωμοσύνης που νιώθεις! Ευγνωμοσύνη που δεν συμβιβάστηκες, που έσβησες ξεπερασμένες πεποιθήσεις! Τώρα πια, ζεις το όνειρο που έβλεπες περιστασιακά κ σε ξυπνούσε γιατί νόμιζες πως δεν μπορέσεις να το ζήσεις ποτέ!

Τελικά... είναι πραγματικότητα, ουτοπία ή μηπως κ τα δυο μια τυπική μέρα της εργαζόμενης μαμάς;  Η επιλογή είναι δική σου αρκεί να σκεφτείς ΟΧΙ πού είσαι ΑΛΛΑ που θες να φτάσεις !

14.3.21

Άνοιξε ένα βιβλίο..


Ταξίδεψε με ένα βιβλίο 

Φίλοι βιβλιοφάγοι...
  
 Ένα βιβλίο είναι πάντα μια καλή παρέα όχι όταν δεν έχεις τί να κάνεις απαραίτητα! Ένα βιβλίο είναι η παρέα  που θα σε ταξιδέψει στα μονοπάτια της φαντασίας, στις ομορφιές της λογοτεχνίας , που θα ανοίξει τους ορίζοντες της γνώσης για τον κόσμο, την φύση , τον ίδιο σου τον εαυτό!
 
 Είναι αυτός ο άλλος εαυτός που μέχρι εκείνη τη στιγμή πριν ανοίξεις τις πρώτες σελίδες του βιβλίου, δεν ήξερες ή έστω υποψιαζόσουν ότι έχεις !

  Στο σπίτι , στη βεράντα, στον κήπο , σε ένα cafe, στην παραλία, ακόμη και σ' έναν περίπατο! Ένα κάλο βιβλίο είναι πάντα η κατάλληλη επιλογή όταν θες να ξεφύγεις από την ρουτίνα και την εξάντληση μιας απαιτητικής ημέρας! Ιδανικά θα ήταν να υπήρχε πάντα αυτή η στιγμή της ημέρας άλλα λίγοι καταφέρνουν να την βάλουν στο καθημερινό πρόγραμμα!!

    Τί θα έλεγες , λοιπόν ν΄ αρχίσεις σήμερα κιόλας με ένα καλό βιβλίο απο την τόσο μεγάλη λιστα επιλογής , ανάλογα τον τύπο και το περιεχόμενο του. 
  • Ρίξε μια ματιά στις κατηγορίες , στους τίτλους μετά. 
  • Δες το όνομα του σπουδαίου συγγραφέα που αφιέρωσε χρόνο , γνώση , εμπειρία, φαντασία για να τα αποτυπώσει όλα αυτά στο χαρτί.
  •  Δες τον εκδοτικό που αναγνώρισε τα χαρίσματα του συγγραφέως και σεβόμενος το περιεχόμενο του βιβλίου αποφάσισε να τον φιλοξενήσει στον οίκο του.
  •  Διάβασε το οπισθόφυλλο να πάρεις μια ιδέα για το πού θα ταξιδέψεις.
  •  Ψάξε για κριτικές άλλων βιβλιοφάγων , θα σου φανούν πολύ χρήσιμες.
  •  Τέλος , μια ωραία ιδέα είναι οι ομιλίες των εκάστοτε συγγραφέων που μιλούν για τα βιβλία τους σε διάφορες πλατφόρμες. Θα σε ξεμπλοκάρουν και θα σε κάνουν να αποφασίσεις αν όντως το βιβλίο που επέλεξες  είναι αυτό στο οποίο θα επενδύσεις χρήμα και χρόνο. 
Διάβασε λοιπόν! Βρες αυτο το βιβλίο που θα σου τραβήξει το ενδιαφέρον περισσότερο! Μην έχεις ενδοιασμούς αν είναι αυτό που σου ταιριάζει, όσο διαβάζεις τόσα περισσότερα κερδίζεις. Κ αν κάπου σε κουράσει , κάνε ένα διάλειμμα. Ρίξε  αποσπασματικά μια ματιά στα περιεχόμενα, ξανά. Διάβασε πιο κάτω τους τίτλους, Τις λέξεις που είναι bold ή με πλάγια γράμματα. Διάβασε την πρώτη και την τελευταία παράγραφο του επόμενου κεφαλαίου, μέσα εκεί κρύβεται το νόημα όλου του κεφαλαίου!

 Και αν τελικά αποφασίσεις ότι δεν σου ταιριάζει, άλλαξέ  το! Έχεις το δικαίωμα να μην συνεχίζεις να διαβάζεις κάτι που δεν σου αρέσει, που σε κάνει να βαριέσαι ή σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα! Βουτιά στο επόμενο λοιπόν και καλή ανάγνωση!!!



  

Απλά σ'αγαπώ

Απλά σ' αγαπώ               Απλά σ' αγαπώ !       Συγγραφέας : Γιάννης και Μαρίνα                                              Αλεξά...